ANMÄLAN


















| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |

2022-10-03
Vi har över 64 000 skäl att dela det här diplomet från Läkare Utan Gränser med alla er som sprang KfS Kungsholmen Runt i våras. Ska vi dela ut medaljer i mål eller stödja Läkare Utan Gränsers insatser över hela världen även nästa år? Tyck till på vår facebook-sida!

Sista chansen till kampanjpris!

2022-09-01
Skenande priser och lågkonjuktur, men till KfS Kungsholmen Runt har du ännu chansen att anmäla dig till kanonpriser - och dessutom få 2023 års exklusiva funktions-t-shirt från Saucony. Bäst är det för KfS-medlemmar som fram till 1 september betalar bara 199 kronor för milen eller 299 kronor för halvmaran. Du är medlem om du har ett Coop-kort. Bli annars medlem här!  Läs mer »

Tack för i år – anmäl dig till 13 maj 2023!

2022-05-20
Fantastiskt att få arrangera KfS Kungsholmen Runt i full skala igen! Ni var 3365 som registrerade er till den 41:a upplagan. Nu öppnar vi portarna till den 42:a och det till pangpriser. Om du är medlem i Konsumentföreningen Stockholm betalar du bara 199 kronor för milen eller 299 kronor för halvmaran. Och det inkluderar 2023 års funktionstisha från Saucony. Så leta fram ditt Coop-kort för det gäller bara de 500 första platserna!
Till anmälan.
Alla resultat i år.

Finns det platser kvar?

2022-05-07
Absolut! Anmäl dig här så får du ett startbevis inom några minuter. Välkommen! Perfekt löparväder idag. Det kommer gå fort!

Starttider och lajvresultat

2022-05-06
Från klockan 10 till strax efter halvtre har vi löpare igång på KfS Kungsholmen Runt. Följ dem på plats och/eller via lajvresultat som du hittar här. Alla starttider:  Läs mer »

Så påverkas trafiken under loppen på lördag

2022-05-04
Tusentals löpare väller fram runt Kungsholmen på lördag. Våra funktionärer gör allt för att det ska ske i samklang med alla som rör sig på Kungsholmen, men vissa gator kommer att vara avstängda och busslinjer att ta delvis andra vägar. Här är alla detaljerna.  Läs mer »

Upp till 10 000 kronor i segerpris

2022-05-03
På KfS Kungsholmen Runt gör vi allt för att du ska springa så fort som möjligt. Precis som du. Banrekorden är 28:43 resp 33:36. De senaste åren har vi delat vi ut över 225 000 kronor till svenska elitlöpare. Den 7 maj kan du vinna upp till 10 000 kronor i segerpris.  Läs mer »

I år tar vi ett varv på Krillan!

2022-05-02
90-talets Kungsholmen Runt var ett populärt millopp (det var nämligen lite för kort!) med start utanför Kristinebergs IP. För första gången på 2000-talet tar vi oss in på Krillan och springer ett varv under den 41:a upplagan av vår klassiker.  Läs mer »

Återvinning av allt det vi brukar

2022-05-02
Med hjälp av Office Recycling ser vi till att minimera det avtryck som 3000 löpare gör på Kungsholmen. Allt det som vi brukar källsorteras och återvinns och transporteras med fordon som går på fossilfritt.  Läs mer »

Startbevisen har skickats

2022-04-29
Nu har vi skickat elektroniska startbevis till alla anmälda deltagare till epostadressen som angivits vid anmälan.

Har du inte fått ditt startbevis kan det bero på flera orsaker:
- kontaktpersonen som anmält dig har angivit sin egen epostadress på din anmälan
- din epostadress var felstavad (vi har fått ett antal studsar)
- startbeviset har hamnat i din spamkatalog (särskilt troligt för hotmail, live, outlook och spray-adresser)
- ditt företagsmailserver har blockerat automatiska email från oss (kth, mfl)

Kontakta oss på cedric@studenterna.nu om du inte hittar ditt startbevis.

Nummerlapparna hämtas ut på Runners' Store (Regeringsg. 26) onsdag-fredag 4-6 maj kl 10-19. Du kan låta någon annan hämta din nummerlapp mot uppvisande av detta startbevis. Ej uthämtade nummerlappar delas ut på tävlingsdagen vid tävlingssekratariatet i Rålambshovsparken, under Västerbroviadukten. Från kl 8.30 till start.

Det går fortfarande att anmäla sig hela vägen fram till starten på respektive lopp på anmälningsformuläret.

Lite info om loppet

2022-04-25
Vi skickar startbevisen under kommande helgen (senast 1:a maj).

Undrar du om du är anmäld eller i vilken startgrupp du startar, kolla i startlistan (obs! uppdelningen är preliminär och några justeringar kommer göras då ett par grupper blivit för stora).

All information om loppet hittar du här.

Vi springer 7 maj!

2021-12-14
Nu öppnar vi för anmälan till den 41:a upplagan av Kungsholmen Runt! Vi är tillbaka till sköna maj med tävlingen lördag 7 maj och återinför även halvmaran utöver milloppet. De som var anmälda till 2020 års lopp och valde att få en kampanjkod samt inte sprang i somras får en ny chans till det reducerade priset av 100 kronor. Läs mer »  Läs mer »

Samrawit fortast någonsin på Kungsholmen

2021-08-14
Medan killarna fortfarande inte verkade tro att man fick tävla på riktigt igen väntade Samrawit Mengsteab inte på någon. Hälllöparen for som en kanon från start och underskred banrekordet med tolv sekunder. Nio män äntrade det nästan två kilometer långa upploppet tillsammans. Jonas Leandersson vann nervkriget efter att David Nilsson dragit det första spurtvapnet.
 Läs mer »

Spring banan med oss alla söndagar!

2021-07-11
Häng med och testlöp årets bana och kvala in till det snabbare av de två lopp som vi håller lördag 14 augusti! I dag (söndag 11 juli) kl 10 inleder vi pass med farthållare. Vi springer milen, lite lätt progressivt, på 50 minuter blankt. Det är just den gränsen för var vi kommer att dela på de två loppen under tävlingsdagen. Läs vidare
 Läs mer »

Det blir ett...två lopp 14 augusti!

2021-06-15
Äntligen ljusnar läget och restriktionerna lättar. Vi kommer därför att hålla KfS Kungsholmen Runt lördag 14 augusti! Det blir det första större loppet i Stockholm efter pandemiutbrottet. Men vi arrangerar endast milklassen och knatteloppen. Anmälan öppnar 1 juli, men alla ni som var anmälda till 2020 års lopp och antog erbjudandet att få en kampanjkod till 2021 får ett mejl under tisdagen. Ni kan nyttja koden och anmäla er omgående. Ni som har hotmail, live, outlook, microsoft, kolla i spamkatalog och markera gärna mailet som "ej spam".
Läs vidare  Läs mer »

KfS Kungsholmen Runt hålls senare i år

2021-02-15

KfS Kungsholmen Runt har byggts på att vi ska kunna röra oss fritt och springa tillsammans. Det kommer vi inte att kunna göra så tidigt som i maj månad, hur lyckosam vaccinationen än blir och hur hastigt smittspridningen än kan tänkas sjunka.

Men Folkhälsomyndigheten har nu öppnat för de första lättnaderna av restriktionerna för att hålla arrangemang utomhus. Först måste spridningen i Stockholm sjunka till minst måttlig nivå. Vi bedömer det inte som realistiskt att kunna arrangera för tusentals löpare på ett säkert sätt förrän spridningen är nere på en låg nivå. Vårt mål är att det ska kunna ske i slutet på sommaren. Vi vet ännu inte i vilket format som vi då kan arrangera. Högsta prioritet kommer att ges till dem som var anmälda till fjolårets lopp och har svarat att de vill vara med 2021.

Under tiden fortsätter vi träna under kontrollerade former och hoppas att ni gör det samma! Vi möts snart igen. Inte bara digitalt, utan på riktigt.


Spring med oss på Kungsholmen!

2020-07-09
Vi kan inte arrangera KfS Kungsholmen Runt i år. Men vi kan springa runt med banans gång- och cykelvägar i mindre grupper. De kommande söndagarna erbjuder vi det med farthållares hjälp. Givetvis kostar det ingenting.  Läs mer »

Inget KfS Kungsholmen Runt i år

2020-07-04
In i det längsta har vi hoppats på att kunna arrangera KfS Kungsholmen Runt i år. Efter en lång beslutsprocess har vi kommit fram till att tävlingen inte kommer att kunna hållas i någon form eller på ett datum som vi anser vara tillfredsställande.  Läs mer »

Ny information om KfS Kungsholmen Runt 2020

2020-06-26
Vi återkommer med uppdaterad information om årets upplaga under vecka 27.

Inget lopp 9 maj, men väl senare i år

2020-05-08
I morgon, lördag 9 maj, skulle vi ha arrangerat den 40:e upplagan av KfS Kungsholmen Runt. Tyvärr har det blivit helt omöjligt, av kända skäl. Vi tänker arrangera ordinarie KfS Kungsholmen Runt senare i år. Alla anmälningar kvarstår och kommer att kunna nyttjas då. Vi hoppas att så många som möjligt tar tillfället i akt att springa en mil eller två på hemmaplan, eller varför inte på den bana som sträcker sig på gångvägarna intill vår tävlingsbana? Det verkar bli idealiska förhållanden!  Läs mer »

Spring KfS Kungsholmen Runt under hela veckan!

2020-05-04
På lördag skulle vi ha firat KfS Kungsholmen Runts 40-årskalas tillsammans med er. Tusentals och åter tusentals av er. Det har vi fått skjuta upp tills vi får och kan träffas igen. Låt oss i stället fira hela veckan lång med att springa runt Kungsholmen. Vi har skapat ett segment som följer KfS Kungsholmen Runts tävlingsbana, men som går på säkra vägar dvs bara på gångstråk, nu när vi inte kan stänga av trafiken.  Läs mer »

KfS Kungsholmen Runt skjuts upp

2020-04-02
Med fem veckor kvar till det datum då vi hade planerat att arrangera KfS Kungsholmen Runt tvingas vi konstatera att det inte längre finns några realistiska förutsättningar att hålla tävlingen den 9 maj. Vi skjuter därför upp KfS Kungsholmen Runt, men väljer att inte slå fast det nya datumet. Vår avsikt är att arrangera så tidigt som samhällsläget gör det möjligt och vi har resurserna att genomföra det. Vi kan lika lite som någon annan idag bedöma exakt när det kan ske.  Läs mer »

KfS Kungsholmen Runt är INTE inställt

2020-03-12 17:30:12
Vi arbetar vidare med att arrangera KfS Kungsholmen Runts alla lopp, lördag 9 maj. Under rådande förbud mot sammanslutningar med över 500 deltagare kan vi inte genomföra dem, men det är nästan två månader till tävlingsdatumet. Vi kalkylerar med att klok hantering av situationen ska innebära att restriktionerna kommer att lättas.  Läs mer »

Alla träning nu på mejlen

2020-03-01
Tio veckor fram till KfS Kungsholmen Runt den 9 maj! Alla återstående träningsskisser kommer att mejlas ut. Givetvis utan kostnad. Du får dem genom att anmäla dig här.

Gratis seminarium: Så kommer du igång med träningen!

2020-02-25
I morgon onsdag (26 februari, kl 18.00) bjuder Saucony WeWhoRun Club Kungsholmen på ett seminarium. Hur kommer man igång med träningen? Och hur gör man för att inte sluta? Hur gör man bra löparskor? Kom till GiH (Lidingövägen 1) så ger vi er svaren!  Läs mer »

Åttonde veckans träning för att Klara Loppet

2020-02-24
Märker du att du orkar mer och mer? Vi lägger på några minuter här och några minuter där. På hela veckan får du nu ihop över två och en halv timmars träning!  Läs mer »

Åttonde veckan för Milen på 60 minuter

2020-02-24
Den här veckan kastar vi om träningarna i vår skiss. Men givetvis kan du förlägga träningen på vilka dagar som du vill med brasklappen att de inte får ligga för tätt på varandra. Kroppen måste hinna återhämta sig mellan passen. Det är därför inte lyckat att till exempel klämma in all träning under helgen.  Läs mer »

Åttonde veckan för Milen på 50 minuter/Halvmaran på två timmar

2020-02-24
Efter sju veckor där vi långsamt har ökat omfattningen på tre grundpass skiftar vi fokus. Vi arbetar fortfarande med progression, men sänker fart och antal på repetitionerna i intervallpasset till förmån för längre sekvenser.  Läs mer »

Åttonde veckan för Milen på 40 minuter/Halvmaran på 90 minuter

2020-02-24
Efter sju veckor där vi långsamt har ökat omfattningen på tre grundpass skiftar vi fokus. Vi arbetar fortfarande med progression, men sänker fart och antal på repetitionerna i intervallpasset till förmån för längre sekvenser.  Läs mer »

Sjunde veckans träning mot KfS Kungsholmen Runt

2020-02-16
Dags för tipsen till sjunde veckans träning mot KfS Kungsholmen Runt, 9 maj. Vi har fyra olika nivåer, från 40 till 60 minuter på milen, 90 minuter eller två timmar på halvmaran samt ett för er som vill komma runt sträckorna utan tidsstress.  Läs mer »

Sjätte veckans träning mot KfS Kungsholmen Runt

2020-02-10
Här kommer tipsen till sjätte veckans träning mot KfS Kungsholmen Runt, 9 maj. Vi har fyra olika nivåer, från 40 till 60 minuter på milen, 90 minuter eller två timmar på halvmaran samt ett för er som vill komma runt sträckorna utan tidsstress.  Läs mer »

Femte veckans träning mot KfS Kungsholmen Runt

2020-02-02
Här ger vi tips på hur du kan börja din träning mot KfS Kungsholmen Runt, 9 maj. Vi har fyra olika nivåer, från 40 till 60 minuter på milen, 90 minuter eller två timmar på halvmaran samt ett för er som vill komma runt sträckorna utan tidsstress.  Läs mer »

Fjärde veckans träning mot KfS Kungsholmen Runt

2020-01-26
Fjärde veckans tips på hur du kan börja din träning mot KfS Kungsholmen Runt, 9 maj. Vi har fyra olika nivåer, från 40 till 60 minuter på milen, 90 minuter eller två timmar på halvmaran samt ett för er som vill komma runt sträckorna utan tidsstress.  Läs mer »

Tredje veckans träning mot KfS Kungsholmen Runt

2020-01-20
Här ger vi tips på hur du kan börja din träning mot KfS Kungsholmen Runt, 9 maj. Vi har fyra olika nivåer, från 40 till 60 minuter på milen, 90 minuter eller två timmar på halvmaran samt ett för er som vill komma runt sträckorna utan tidsstress.  Läs mer »

Andra veckans träning mot KfS Kungsholmen Runt

2020-01-13
Vi fortsätter med våra tips på hur du kan träna mot KfS Kungsholmen Runt, 9 maj. Vi har olika nivåer, från 40 till 60 minuter på milen, 90 minuter eller två timmar på halvmaran samt för er som vill komma runt sträckorna utan tidsstress.  Läs mer »

Kom igång med den första veckans träning mot KfS Kungsholmen Runt

2020-01-05
Här ger vi tips på hur du kan börja din träning mot KfS Kungsholmen Runt, 9 maj. Vi har fyra olika nivåer, från 40 till 60 minuter på milen, 90 minuter eller två tmmar på halvmaran samt ett för er som vill komma runt sträckorna utan tidsstress.  Läs mer »

Så tränar du för att springa halvmaran på KfS Kungsholmen Runt

2020-01-05
Låt inte dina nyårslöften självdö. Vi lotsar dig genom 18 veckors träning fram till dina mål, oavsett om det handlar om att springa halvmaran så fort som möjligt eller att ta sig runt sträckan. Njut av att springa runt Kungsholmen i allt bättre form!  Läs mer »

Så tränar du för att springa milen på KfS Kungsholmen Runt

2020-01-05
Låt inte dina nyårslöften självdö. Vi lotsar dig genom 18 veckors träning fram till dina mål, oavsett om det handlar om att springa milen så fort som möjligt eller att ta sig runt sträckan. Njut av att springa runt Kungsholmen i allt bättre form!  Läs mer »

Spring ikapp en klapp!

2019-12-17
Slipp köer och konsumtionshets,
köpa onödiga prylar
som mobillåda och trapets,
och låtsashundar som ylar
Ett presentkort på Kungsholmen Runt,
inte bara smart och himla sunt
Du behöver inte heller rimma
utan, gå ut och spring nu en timma
för vi har redan versen skrivit
medan du allt snabbare blivit
 Läs mer »

Nu öppnar anmälan till 40:e KfS Kungsholmen Runt - med t-shirt av toppkvalitet!

2019-09-23
Lördag den 9 maj 2020 arrangeras KfS Kungsholmen Runt för 40:e gången. Vi erbjuder en av Sveriges snabbaste banor för att springa en mil eller ett halvmaraton – precis lagom tre veckor före ASICS Stockholm Marathon. Spring ett eller två varv runt Holmen, mitt i Stockholm Stad.  Läs mer »

Tidig målgång: 500 platser försvann på rekordtid

2019-09-04
Vi verkar har de snabbaste deltagarna i KfS Kungsholmen Runts 40-åriga historia. På två dagar fångade ni de 500 startplatserna som vi erbjöd till kampanjpris. Nu stänger vi anmälan, men är snart tillbaka med nya erbjudanden! Håll utkik, men passa på å träna nu!

KfS Kungsholmen Runt 2020 öppnar anmälan - Lägsta priset till de 500 första

2019-09-02
40:e gången! Lördag den 9 maj 2020 är det dags för Sveriges Snabbaste Mil och Den Klassiska Halvmaran (drygt 21km). Vi släpper nu de 500 första platserna till ett extra lågt råpris: 199 kronor för milen, 299 kronor för halvmaran. Läs mer >>

 Läs mer »

Nappe och Hanna vann med full kontroll

2019-05-12
Ifjol kom de på andra plats i Sveriges Snabbaste Mil. I år räckte det hela vägen till seger för Napoleon Solomon och Hanna Lindholm. "Nappe" kontrollerade loppet med den trefaldige segraren Olle Walleräng som ende utmanare. Hanna tryckte hårt på gaspedalen från start och lättade inte förrän de sista två kilometerna, när segern var ohotad.

Kvickast på Kungsholmen: Miltrean Simon Sundström, segraren Napoleon Solomon samt tvåan Olle Walleräng.
 Läs mer »

Alla resultat för de 3595 som sprang i mål!

2019-05-11
Här hittar du alla resultat för årets lopp. Är det något knas är det bara maila oss så löser vi det! Till resultatlistan


Efteranmälan på tävlingsdagen

2019-05-10
Har du missat att efteranmäla dig går det fortfarande att anmäla sig i Rålis på lördagmorgon från 8.30 och fram till starterna. Vi tar Swish eller kontant. Mer info här.

Hur man tar sig fram på Kungsholmen på lördag

2019-05-08
På lördag är KfS Kungsholmen Runt i gång mellan klockan 11 och 14.30 på Kungsholmens gator och en timme dessförinnan med knattelopp inne i Rålis. Huvudstråken är öppna som vanligt för trafik, som Drottningsholmsvägen, Gjörwellsgatan, St Eriksgatan och Fleminggatan medan de gator längs med vattnet som löparna springer är avstängda. Se vår trafikrubrik för fullständig info.  Läs mer »

I morgon onsdag öppnar efteranmälan på Runners' Store

2019-05-07
Vi har tagit emot över 4000 anmälningar till årets KfS Kungsholmen Runt, som hålls på lördag. Men än går det att springa loppen. I morgon öppnar efteranmälningarna på Runners' Store, Regeringsgatan 26. Vi har öppet onsdag - fredag, kl 10-19. Kom tidigt så får du extra give aways!  Läs mer »

Vi har skickat startbevis per email

2019-05-04 19:49:00
Nu har vi skickat elektroniska startbevis till alla deltagare vi har epostadress till samt publicerat den kompletta startlistan med startnummer, startgrupp och starttid.  Läs mer »

Kortlek från Fairtrade till de som hämtar nummerlapp först

2019-05-02
I helgen kommer alla anmälda få ett startbevis per email med info om startgrupp, starttid och startnummer. Nummerlappsutdelningen öppnar onsdag den 8 maj kl 10 på Runners' Store på Regeringsgatan 26 och pågår onsdag, torsdag och fredag kl 10-19 samt på tävlingsplatsen på lördag från kl 8.30. De första 1500 som hämtar sin nummerlapp får ett kortlek (värde 60 kr) från Fairtrade. Mer info om nummerlappsutdelning och om loppet.

Vinn mer ju fortare du springer!

2019-04-26
KfS Kungsholmen Runt vill belöna snabba lopp. Vi betalar därför ut högre stipendier ju fortare det går - sekund för sekund. Inget annat millopp har de senaste åren fler svenska löpare under 30 minuter. Manliga segertiden har varit på 28-29 minuter de sex senaste åren. Under dessa år har vi delat vi ut 178 000 kronor till svenska elitlöpare. Tillsammans med Sky Hotel Apartments har vi också bonus för banrekord på milen med upp till 10 000 kronor i segerpris. Men alla män som springer milen under 31 minuter och kvinnor under 36 minuter får stipendier liksom alla halvmaratonlöpare under 1:08 respektive 1:18.  Läs mer »