Vi ger dig tio veckors träningsprogram!

2024-02-21
Bästa sättet att komma i form? Att ha ett fast schema fram till ett lopp! Därför bjuder vi på hela sex träningsprogram på olika nivåer: för att klara milen på 40, 50 eller 60 minuter eller halvmaran på en och en halv timme, två timmar eller två och en halv timme.  Läs mer »

Coop Kungsholmen Runt – Nytt namn, samma lopp

2024-01-18
Från och med i år kommer vår löpartävling, som tidigare hette KfS Kungsholmen Runt, att gå under det nya namnet COOP Kungsholmen Runt! Men som sagt, förutom ett nytt namn kommer du fortfarande kunna njuta av samma fantastiska lopp och folkfest som tidigare.

Tävling - Kickstarta din träningsmotivation!
För att fira dessa förändringar och för att hjälpa dig komma igång med träningen, ger vi dig chansen att vinna ett presentkort på 500 kr hos Coop. Läs mer om tävlingen på kfstockholm.se/tavla

Vi rimmar in julen

2023-12-18
Som vanligt bjuder vi inte bara på bästa loppen, utan också på de bästa rimmen.
Ge dig själv och alla andra den bästa klappen och briljera med rätt rytm på verserna.
Till anmälan »

Till rimmen »  Läs mer »

I år blev det en solskenshistoria

2023-05-15
Vi hade utlovat vår. Men det blev sommar! Vår varmaste KfS Kungsholmen Runt på många år blev en solskenshistoria. Det stoppade inte dagens vinnare, Carolina Wikström, Mikaela Arfwedson, Ebba Tulu Chala och Joacim Lantz.  Läs mer »

Anmälan är öppen fram till starterna!

2023-05-12
Det går bra att anmäla sig även på fredag och lördagförmiddag. Anmälan är öppen hela vägen till starterna. Du anmäler dig här oavsett om du gör det hemifrån eller "på plats". Därefter skickar vi ett startbevis som du visar upp vid sekretariatet för att hämta din nummerlapp. Välkomna! 3000 deltagare i skrivande stund.

Äntligen har vi klart med att vi kommer att ha harar på lördag!

2023-05-11
Våra farthållare kommer att hjälpa er att hålla följande farter.

På milen: 40 minuter 50 minuter 60 minuter

På halvmaran: 1:20 1:30 1:45 2:00

...och när ni kommer i mål firar vi det hela med chokladpudding från Heat Asplunden, utöver Vitamin Well, Umara, banan och bulle!

Ändringar gör banan rakare

2023-05-10
Byggjobb inne i Rålis och på "Krillan" skapar förändringar på vår bana. Vi går i mål på samma plats som där vi startar, på Rålambshovsleden. Halvmaratonlöparna får en flackare avslutning med vändpunkt på Norr Mälarstrand.  Läs mer »

Upp till 10 000 kronor i segerpris

2023-05-08
På KfS Kungsholmen Runt gör vi allt för att du ska springa så fort som möjligt. Precis som du. Banrekorden är 28:43 resp 33:36. De senaste åren har vi delat vi ut över en kvarts miljon kronor till svenska elitlöpare. På lördag kan du vinna upp till 10 000 kronor i segerpris.  Läs mer »

Startbevisen har skickats

2023-05-07
Nu har vi skickat elektroniska startbevis till alla anmälda.

Har du inte fått ditt startbevis kan det bero på flera orsaker:
- kontaktpersonen som anmält dig har angivit sin egen epostadress på din anmälan
- startbeviset har hamnat i din spamkatalog (vanligt för hotmail, live, outlook och spray-adresser)
- ditt företagsmailserver har blockerat automatiska email från oss (kth.se, mfl)

I första hand kan du gå in på din anmälningsbekräftelse där du hittar en länk till ditt startbevis. Annars kan du kontakta oss på cedric@studenterna.nu så skickar vi startbeviset på nytt.

Nummerlappar hämtas ut på Runners' Store, Regeringsgatan 26, onsdag 10 - fredag 12 maj, kl 10-19. Ej uthämtade nummerlappar delas ut på tävlingsdagen med start kl 8.30 vid tävlingssekretariatet i tunneln mellan Rålambshovs- och Konradsbergsparken.

Det går fortfarande att anmäla sig hela vägen fram till starten på respektive lopp på anmälningsformuläret.

Umara fyller dig med energi under loppet

2023-05-05
Den 13 maj hjälper Umara dig att komma Kungsholmen Runt fylld av energi. På våra tre vätskestationer längs med banan serverar vi den unika sportdrycken med optimalt sammansatt ratio mellan maltodextrin och fruktos + elektrolyter för att hålla vätskebalansen och energin på topp.  Läs mer »

Handelsbanken är stolt sammarbetaspartner med KfS Kungsholmen Runt

2023-05-04
Handelsbanken bidrar med en fantastisk DJ till vårt lopp och har både kunder och medarbetare som deltar i loppet. Läs mer om bankens arbete och satsningar inom hälsa och arbetsmiljö.  Läs mer »

Camilla beskriver KfS Kungsholmen Runt som ett lyckorus

2023-04-25
Camilla Petrini är en aktiv kvinna som bland annat styrketränat under många år. Vid 50 års ålder fick hon smak för långdistanslöpning. Läs om hennes resa mot drömmålen halvmaraton och maraton.  Läs mer »

KfS Kungsholmen Runt kommer med våren

2023-04-14
Låt oss ersätta Kung Bore med Kungsholmen. Vi vrider vintern till vår och utlovar väna vindar lördag 13 maj då KfS Kungsholmen Runt är tillbaka med alla sina lopp. Välj mellan mil, halvmaraton eller knattelopp inne i Rålis.

Allt detta får du om du springer KfS Kungsholmen Runt...  Läs mer »

''Jag har många fina minnen av Kungsholmen Runt''

2023-04-12
Olle Walleräng har vunnit KfS Kungsholmen Runt hela fyra gånger. Efter att ståt som segrare på milen tre gånger valde han i fjol att ge sig på halvmaran. Hur upplevde han det?  Läs mer »

Möt Jenny Björnberg, vinnare 21 km 2022

2023-03-30
Möt Jenny Björnberg som sprang in på en första plats på 21 km 2022. Hur såg träningsupplägget ut? Hur var känslan under loppet? Kommer hon springa i år igen? Läs mer här.  Läs mer »

Möt Simon Sundström, vinnare 10 km 2022

2023-03-20
Möt Simon Sundström som sprang in på en första plats på 10 km 2022. Hur såg träningsupplägget ut? Hur var känslan under loppet? Kommer han springa i år igen?  Läs mer »

Sista dagarna – spring halvmaraton eller 10 km till ett lägre pris och få en t-shirt!

2023-01-31
De 2000 första som anmäler sig till KfS Kungsholmen Runt, halvmaraton eller 10km, får en funktions-t-shirt från Saucony med årets design. Ta chansen att springa ett av våra löplopp till ett lägre pris som gäller veckan ut! Och om du är KfS-medlem har du dessutom 100 kronors rabatt. Direkt till anmälan!  Läs mer »

64 560 kr till Läkare Utan Gränser

2022-10-03
Vi har över 64 000 skäl att dela det här diplomet från Läkare Utan Gränser med alla er som sprang KfS Kungsholmen Runt i våras. Ska vi dela ut medaljer i mål eller stödja Läkare Utan Gränsers insatser över hela världen även nästa år? Tyck till på vår facebook-sida!

Sista chansen till kampanjpris!

2022-09-01
Skenande priser och lågkonjuktur, men till KfS Kungsholmen Runt har du ännu chansen att anmäla dig till kanonpriser - och dessutom få 2023 års exklusiva funktions-t-shirt från Saucony. Bäst är det för KfS-medlemmar som fram till 1 september betalar bara 199 kronor för milen eller 299 kronor för halvmaran. Du är medlem om du har ett Coop-kort. Bli annars medlem här!  Läs mer »

Tack för i år – anmäl dig till 13 maj 2023!

2022-05-20
Fantastiskt att få arrangera KfS Kungsholmen Runt i full skala igen! Ni var 3365 som registrerade er till den 41:a upplagan. Nu öppnar vi portarna till den 42:a och det till pangpriser. Om du är medlem i Konsumentföreningen Stockholm betalar du bara 199 kronor för milen eller 299 kronor för halvmaran. Och det inkluderar 2023 års funktionstisha från Saucony. Så leta fram ditt Coop-kort för det gäller bara de 500 första platserna!
Till anmälan.
Alla resultat i år.

Finns det platser kvar?

2022-05-07
Absolut! Anmäl dig här så får du ett startbevis inom några minuter. Välkommen! Perfekt löparväder idag. Det kommer gå fort!

Starttider och lajvresultat

2022-05-06
Från klockan 10 till strax efter halvtre har vi löpare igång på KfS Kungsholmen Runt. Följ dem på plats och/eller via lajvresultat som du hittar här. Alla starttider:  Läs mer »

Så påverkas trafiken under loppen på lördag

2022-05-04
Tusentals löpare väller fram runt Kungsholmen på lördag. Våra funktionärer gör allt för att det ska ske i samklang med alla som rör sig på Kungsholmen, men vissa gator kommer att vara avstängda och busslinjer att ta delvis andra vägar. Här är alla detaljerna.  Läs mer »

I år tar vi ett varv på Krillan!

2022-05-02
90-talets Kungsholmen Runt var ett populärt millopp (det var nämligen lite för kort!) med start utanför Kristinebergs IP. För första gången på 2000-talet tar vi oss in på Krillan och springer ett varv under den 41:a upplagan av vår klassiker.  Läs mer »

Återvinning av allt det vi brukar

2022-05-02
Med hjälp av Office Recycling ser vi till att minimera det avtryck som 3000 löpare gör på Kungsholmen. Allt det som vi brukar källsorteras och återvinns och transporteras med fordon som går på fossilfritt.  Läs mer »

Lite info om loppet

2022-04-25
Vi skickar startbevisen under kommande helgen (senast 1:a maj).

Undrar du om du är anmäld eller i vilken startgrupp du startar, kolla i startlistan (obs! uppdelningen är preliminär och några justeringar kommer göras då ett par grupper blivit för stora).

All information om loppet hittar du här.

Vi springer 7 maj!

2021-12-14
Nu öppnar vi för anmälan till den 41:a upplagan av Kungsholmen Runt! Vi är tillbaka till sköna maj med tävlingen lördag 7 maj och återinför även halvmaran utöver milloppet. De som var anmälda till 2020 års lopp och valde att få en kampanjkod samt inte sprang i somras får en ny chans till det reducerade priset av 100 kronor. Läs mer »  Läs mer »

Samrawit fortast någonsin på Kungsholmen

2021-08-14
Medan killarna fortfarande inte verkade tro att man fick tävla på riktigt igen väntade Samrawit Mengsteab inte på någon. Hälllöparen for som en kanon från start och underskred banrekordet med tolv sekunder. Nio män äntrade det nästan två kilometer långa upploppet tillsammans. Jonas Leandersson vann nervkriget efter att David Nilsson dragit det första spurtvapnet.
 Läs mer »

Spring banan med oss alla söndagar!

2021-07-11
Häng med och testlöp årets bana och kvala in till det snabbare av de två lopp som vi håller lördag 14 augusti! I dag (söndag 11 juli) kl 10 inleder vi pass med farthållare. Vi springer milen, lite lätt progressivt, på 50 minuter blankt. Det är just den gränsen för var vi kommer att dela på de två loppen under tävlingsdagen. Läs vidare
 Läs mer »

Det blir ett...två lopp 14 augusti!

2021-06-15
Äntligen ljusnar läget och restriktionerna lättar. Vi kommer därför att hålla KfS Kungsholmen Runt lördag 14 augusti! Det blir det första större loppet i Stockholm efter pandemiutbrottet. Men vi arrangerar endast milklassen och knatteloppen. Anmälan öppnar 1 juli, men alla ni som var anmälda till 2020 års lopp och antog erbjudandet att få en kampanjkod till 2021 får ett mejl under tisdagen. Ni kan nyttja koden och anmäla er omgående. Ni som har hotmail, live, outlook, microsoft, kolla i spamkatalog och markera gärna mailet som "ej spam".
Läs vidare  Läs mer »

KfS Kungsholmen Runt hålls senare i år

2021-02-15

KfS Kungsholmen Runt har byggts på att vi ska kunna röra oss fritt och springa tillsammans. Det kommer vi inte att kunna göra så tidigt som i maj månad, hur lyckosam vaccinationen än blir och hur hastigt smittspridningen än kan tänkas sjunka.

Men Folkhälsomyndigheten har nu öppnat för de första lättnaderna av restriktionerna för att hålla arrangemang utomhus. Först måste spridningen i Stockholm sjunka till minst måttlig nivå. Vi bedömer det inte som realistiskt att kunna arrangera för tusentals löpare på ett säkert sätt förrän spridningen är nere på en låg nivå. Vårt mål är att det ska kunna ske i slutet på sommaren. Vi vet ännu inte i vilket format som vi då kan arrangera. Högsta prioritet kommer att ges till dem som var anmälda till fjolårets lopp och har svarat att de vill vara med 2021.

Under tiden fortsätter vi träna under kontrollerade former och hoppas att ni gör det samma! Vi möts snart igen. Inte bara digitalt, utan på riktigt.

Spring med oss på Kungsholmen!

2020-07-09
Vi kan inte arrangera KfS Kungsholmen Runt i år. Men vi kan springa runt med banans gång- och cykelvägar i mindre grupper. De kommande söndagarna erbjuder vi det med farthållares hjälp. Givetvis kostar det ingenting.  Läs mer »

Inget KfS Kungsholmen Runt i år

2020-07-04
In i det längsta har vi hoppats på att kunna arrangera KfS Kungsholmen Runt i år. Efter en lång beslutsprocess har vi kommit fram till att tävlingen inte kommer att kunna hållas i någon form eller på ett datum som vi anser vara tillfredsställande.  Läs mer »

Ny information om KfS Kungsholmen Runt 2020

2020-06-26
Vi återkommer med uppdaterad information om årets upplaga under vecka 27.

Inget lopp 9 maj, men väl senare i år

2020-05-08
I morgon, lördag 9 maj, skulle vi ha arrangerat den 40:e upplagan av KfS Kungsholmen Runt. Tyvärr har det blivit helt omöjligt, av kända skäl. Vi tänker arrangera ordinarie KfS Kungsholmen Runt senare i år. Alla anmälningar kvarstår och kommer att kunna nyttjas då. Vi hoppas att så många som möjligt tar tillfället i akt att springa en mil eller två på hemmaplan, eller varför inte på den bana som sträcker sig på gångvägarna intill vår tävlingsbana? Det verkar bli idealiska förhållanden!  Läs mer »

Spring KfS Kungsholmen Runt under hela veckan!

2020-05-04
På lördag skulle vi ha firat KfS Kungsholmen Runts 40-årskalas tillsammans med er. Tusentals och åter tusentals av er. Det har vi fått skjuta upp tills vi får och kan träffas igen. Låt oss i stället fira hela veckan lång med att springa runt Kungsholmen. Vi har skapat ett segment som följer KfS Kungsholmen Runts tävlingsbana, men som går på säkra vägar dvs bara på gångstråk, nu när vi inte kan stänga av trafiken.  Läs mer »

KfS Kungsholmen Runt skjuts upp

2020-04-02
Med fem veckor kvar till det datum då vi hade planerat att arrangera KfS Kungsholmen Runt tvingas vi konstatera att det inte längre finns några realistiska förutsättningar att hålla tävlingen den 9 maj. Vi skjuter därför upp KfS Kungsholmen Runt, men väljer att inte slå fast det nya datumet. Vår avsikt är att arrangera så tidigt som samhällsläget gör det möjligt och vi har resurserna att genomföra det. Vi kan lika lite som någon annan idag bedöma exakt när det kan ske.  Läs mer »

KfS Kungsholmen Runt är INTE inställt

2020-03-12 17:30:12
Vi arbetar vidare med att arrangera KfS Kungsholmen Runts alla lopp, lördag 9 maj. Under rådande förbud mot sammanslutningar med över 500 deltagare kan vi inte genomföra dem, men det är nästan två månader till tävlingsdatumet. Vi kalkylerar med att klok hantering av situationen ska innebära att restriktionerna kommer att lättas.  Läs mer »

Alla träning nu på mejlen

2020-03-01
Tio veckor fram till KfS Kungsholmen Runt den 9 maj! Alla återstående träningsskisser kommer att mejlas ut. Givetvis utan kostnad. Du får dem genom att anmäla dig här.

Gratis seminarium: Så kommer du igång med träningen!

2020-02-25
I morgon onsdag (26 februari, kl 18.00) bjuder Saucony WeWhoRun Club Kungsholmen på ett seminarium. Hur kommer man igång med träningen? Och hur gör man för att inte sluta? Hur gör man bra löparskor? Kom till GiH (Lidingövägen 1) så ger vi er svaren!  Läs mer »

Spring ikapp en klapp!

2019-12-17
Slipp köer och konsumtionshets,
köpa onödiga prylar
som mobillåda och trapets,
och låtsashundar som ylar
Ett presentkort på Kungsholmen Runt,
inte bara smart och himla sunt
Du behöver inte heller rimma
utan, gå ut och spring nu en timma
för vi har redan versen skrivit
medan du allt snabbare blivit
 Läs mer »

Nu öppnar anmälan till 40:e KfS Kungsholmen Runt - med t-shirt av toppkvalitet!

2019-09-23
Lördag den 9 maj 2020 arrangeras KfS Kungsholmen Runt för 40:e gången. Vi erbjuder en av Sveriges snabbaste banor för att springa en mil eller ett halvmaraton – precis lagom tre veckor före ASICS Stockholm Marathon. Spring ett eller två varv runt Holmen, mitt i Stockholm Stad.  Läs mer »

Tidig målgång: 500 platser försvann på rekordtid

2019-09-04
Vi verkar har de snabbaste deltagarna i KfS Kungsholmen Runts 40-åriga historia. På två dagar fångade ni de 500 startplatserna som vi erbjöd till kampanjpris. Nu stänger vi anmälan, men är snart tillbaka med nya erbjudanden! Håll utkik, men passa på å träna nu!

KfS Kungsholmen Runt 2020 öppnar anmälan - Lägsta priset till de 500 första

2019-09-02
40:e gången! Lördag den 9 maj 2020 är det dags för Sveriges Snabbaste Mil och Den Klassiska Halvmaran (drygt 21km). Vi släpper nu de 500 första platserna till ett extra lågt råpris: 199 kronor för milen, 299 kronor för halvmaran. Läs mer >>

 Läs mer »

Nappe och Hanna vann med full kontroll

2019-05-12
Ifjol kom de på andra plats i Sveriges Snabbaste Mil. I år räckte det hela vägen till seger för Napoleon Solomon och Hanna Lindholm. "Nappe" kontrollerade loppet med den trefaldige segraren Olle Walleräng som ende utmanare. Hanna tryckte hårt på gaspedalen från start och lättade inte förrän de sista två kilometerna, när segern var ohotad.

Kvickast på Kungsholmen: Miltrean Simon Sundström, segraren Napoleon Solomon samt tvåan Olle Walleräng.
 Läs mer »

Alla resultat för de 3595 som sprang i mål!

2019-05-11
Här hittar du alla resultat för årets lopp. Är det något knas är det bara maila oss så löser vi det! Till resultatlistan

Efteranmälan på tävlingsdagen

2019-05-10
Har du missat att efteranmäla dig går det fortfarande att anmäla sig i Rålis på lördagmorgon från 8.30 och fram till starterna. Vi tar Swish eller kontant. Mer info här.

Hur man tar sig fram på Kungsholmen på lördag

2019-05-08
På lördag är KfS Kungsholmen Runt i gång mellan klockan 11 och 14.30 på Kungsholmens gator och en timme dessförinnan med knattelopp inne i Rålis. Huvudstråken är öppna som vanligt för trafik, som Drottningsholmsvägen, Gjörwellsgatan, St Eriksgatan och Fleminggatan medan de gator längs med vattnet som löparna springer är avstängda. Se vår trafikrubrik för fullständig info.  Läs mer »

I morgon onsdag öppnar efteranmälan på Runners' Store

2019-05-07
Vi har tagit emot över 4000 anmälningar till årets KfS Kungsholmen Runt, som hålls på lördag. Men än går det att springa loppen. I morgon öppnar efteranmälningarna på Runners' Store, Regeringsgatan 26. Vi har öppet onsdag - fredag, kl 10-19. Kom tidigt så får du extra give aways!  Läs mer »

Vi har skickat startbevis per email

2019-05-04 19:49:00
Nu har vi skickat elektroniska startbevis till alla deltagare vi har epostadress till samt publicerat den kompletta startlistan med startnummer, startgrupp och starttid.  Läs mer »